Bewegen is goed voor je! (Waarom doen we het dan niet vaker?)

We weten dat bewegen goed voor je is. Los van dat het je helpt in conditie te blijven en af te vallen of op gewicht te blijven, geef beweging je ook een gelukzalig gevoel. Mensen die veel bewegen zitten lekkerder in hun vel en zijn fysiek en geestelijk een stuk gezonder. Live happy and healthy doe je dus door te bewegen. Dat weten we allemaal, want het internet en kranten en magazines staan er vol mee. Maar als we het allemaal zo goed weten, waarom Lees verder …