Avocado; wat doet het met je gezondheid?

De afgelopen jaren zijn er steeds meer feiten en fabels rondom de fruitsoort avocado naar voren gekomen. Zo zijn avocado en cholesterol een veel besproken onderwerp en blijft de vraag; hoe zit het nou precies? Wat avocado eten doet met je gezondheid vind je terug in onderstaand artikel! Avocado en cholesterol Een avocado heeft invloed op verschillende factoren zoals: de bloedsuikerspiegel, ogen, eetlust, huid en cholesterol. Wanneer je een hoog cholesterolgehalte hebt kan avocado veel voor je gezondheid betekenen. De fruitsoort heeft namelijk een cholesterolverlagende Lees verder …

Een zorgverzekering afsluiten: verplicht of niet?

De nieuwe premies van de diverse verzekeringsmaatschappijen zijn bekend en dit betekent dat het weer mogelijk is zorgverzekeringen met elkaar te vergelijken. Door zorgverzekeringen met elkaar te vergelijken, vind je gemakkelijk en snel de beste én de goedkoopste zorgverzekering. Maar is het wel verplicht een verzekering af te sluiten? Je leest het op deze pagina. De basisverzekering: verplicht in Nederland In veel landen ben je niet verplicht een zorgverzekering af te sluiten. In Nederland heb je deze verplichting wel. Je bent niet verplicht een zorgverzekering Lees verder …

5 redenen waarom tomaten gezond zijn

Ben jij ook gek op tomaten? Dan is het goed om te weten dat tomaten heel gezonde groenten zijn. In dit korte artikel geef ik je 5 redenen waarom tomaten gezond zijn (en je beter vandaag nog tomaten gaat eten!).   Anti-oxidant Anti-oxidanten zijn erg belangrijk voor je lichaam, aangezien ze agressieve en schadelijke stoffen kunnen wegnemen. Zo kunnen anti-oxidanten de kans op hart- en vaatziekten verminderen en verlagen ze het risico op bijvoorbeeld kanker. In tomaten zitten veel van deze anti-oxidanten.   Verbeterde vruchtbaarheid Lees verder …

Happy met water

Dat water goed voor je is, wist je waarschijnlijk al. Gezond is water echter niet per definitie, ook al wordt dat vaak wel beweerd. Want er zitten helemaal geen vezels, mineralen of vitaminen in water. Water is een lege vloeistof. Het enige voordeel van water is dat het vocht is en dat is precies wat je lichaam nodig heeft. Waarom worden we dan toch zo gelukkig van water?   Water geeft ons een gezond gevoel Ondanks dat water geen bron van vezels, mineralen of vitaminen Lees verder …